Începeți-vă ziua cu aceste idei ușor de făcut pentru micul dejun.
Caserola cu mic dejun vegetal
Cea mai bună parte a acestei caserole nutritive pentru micul dejun este cât de personalizabilă este - puteți folosi practic toate legumele pe care le aveți la îndemână. În plus, îl puteți pregăti din timp și pur și simplu îl coaceți dimineața pentru a economisi timp!
Obține rețeta la Little Spice Jar.
Granola de pâine cu unt de arahide
Faceți și depozitați această delicioasă granola într-un recipient etanș până la o săptămână.
Cupe cu banane și ciocolată cu ciocolată la cuptor
Aceste „brioșe” sănătoase au gust de pâine de banană sau de o prăjitură pentru micul dejun; adăugați o stropire de chipsuri de ciocolată pentru un tratament special de dimineață.
Obține rețeta la Organize Yourself Skinny .
Cartofi dulci Mic dejun Burritos
Uneori, ai chef de un burrito. Aceste ambalaje cu legume au toate aromele delicioase - mai ales atunci când sunt servite cu salsa - fără vinovăție.
Ia rețeta la Cravings de la Kim .
Salată de arțar-citrice cu nucă de cocos
Simți că ai putea folosi ceva mai multă vitamina C? Nu căutați mai departe de această simplă salată de citrice.
Spaghetti Squash Hash Browns
Ștergeți cartofii cu amidon și folosiți dovlecelul de spaghete ca un înlocuitor de hamei maro! Faceți și mai sănătos lăsând brânza afară și înlocuind-o cu iaurt grecesc.
Obține rețeta la B.Britnell .
Sfeclă prăjită, Baby Kale și Brie Quiche
The gooey brie face cu adevărat această chestiune divină - serviți acest lucru la următorul dvs. brunch de duminică cu familia și prietenii.
Obține rețeta la Recoltarea jumătății coapte .
Toana cu unt de banana si migdale
Această masă din timp vă va ajuta să luați ziua ca un campion: luați o bucată de pâine prăjită și ungeți pe untul de migdale și banane, apoi adăugați cu semințe de chia și ciocolată neagră.
Obține rețeta la Garden of Vegan .
Budincă de vanilie și budincă de semințe Chia de afine
Această budincă de semințe de chia este micul dejun perfect ușor de făcut pentru diminețile aglomerate.
Obține rețeta la The Healthy Family Home .
Kale, ardei roșu și brânză de capră Frittata
Brânza de capră Tangy este complementul perfect pentru ardei și ardei roșii din această frittata gustoasă.
Obține rețeta la Aggie’s Kitchen .
Porridge de nucă de cocos prăjită
Porridge face revenire! Încercați această versiune fără lactate pentru un mic dejun sănătos și plin într-o zi rece.
Obține această rețetă la Pinch of Yum .
Baruri Granola de casă
Barele Granola au un gust și mai bun atunci când le faceți singuri - faceți un lot în avans și apucați unul înainte de a ieși pe ușă.
Ia rețeta la What’s Gaby Cooking .
Ciorba de cartofi dulci cu mere și salvie
Această rețetă necesită doar câteva ingrediente, dar oferă o cantitate mare în departamentul de arome.
Obține rețeta pe Simply Taylor Blog .
Kale Pesto cu Quinoa Bowl Bowl
Puneți împreună acest vas de mic dejun plin de nutrienți și veți fi gata să cucerești ziua.
Obține rețeta la Simply Quinoa .
Tarta de fulgii de ovăz fără fructe
Aceste boluri mici comestibile sunt făcute din fulgi de ovăz și din cereale de orez Krispies, ținute împreună cu untul de migdale cremoase. Umpleți bolurile cu iaurt grecesc gros și blocați cu fructe și aveți cel mai drăguț și cel mai sănătos mic dejun vreodată.
Obține rețeta la șorțelul lui Messy .
Prajit cu avocado cu ou
Cine nu iubește pâinea prăjită cu avocado? Adăugați un ou bătut și roșii proaspete pentru a crea un fel de mâncare simplu pentru micul dejun, care este bun și bun pentru dvs.
Obține rețeta la Pinch of Yum .
Bowl Smoothie Bowl
Această „plăcintă cu piersici” este de fapt bună pentru tine! Este ambalat cu proteine și toate aromele care îți amintesc de plăcinta clasică a bunicii tale.
Obține rețeta la Spoonful of Flavor .
Următoarele 12 modalități de a face un mod de toast mai emoționant
