Două femei purtând o conversație pe canapea.
Oricât de mult îți iubești familia, ideea de a trăi împreună sub același acoperiș poate părea descurajantă. Cum veți supraviețui tuturor împărțirii celor două băi din casă, veți mânca împreună și cine va curăța bucătăria? Toate aceste întrebări și multe altele vă pot trece prin cap. Cu toate acestea, cu o comunicare puternică și așteptări stabilite, veți descoperi că, în loc să trăiți experiența care să se teamă, poate fi una care vă apropie de familia dvs. decât ați crezut posibil.
Înainte de a trăi împreună
Puneți discuțiile dure și stabiliți reguli fundamentale înainte de a trăi unul cu altul. Așezați-vă împreună și faceți o listă cu treburile și rutinele zilnice ale casei și discutați așteptările din jurul fiecăruia dintre ele. De exemplu, dacă părinții dvs. se vor muta cu voi, veți găti pentru ei în fiecare noapte sau doar o dată pe săptămână? De asemenea, discutați despre finanțe. Banii pot fi o sursă importantă de conținut între familii, astfel încât să evitați conflictul pe drum și să discutați despre împărțirea chirii sau a ipotecii și a facturilor asociate cu viața împreună în prealabil.
Abilități de comunicare
Utilizați abilități puternice de comunicare ori de câte ori discutați cu colegii de casă atât în întâlniri formale de familie cât și în interacțiuni informale de-a lungul zilei. Psihologul Clifford Lazarus scrie pentru a fi direct, spune ce vrei să spui și pentru a evita „dansul în jurul subiectului”, în articolul său publicat în Psychology Today. Dacă nu ești mulțumit cu tatăl tău lăsând lenjeria murdară întinsă, spune-i. Este nedrept să te aștepți să știe că comportamentul lui te deranjează dacă nu îi spui în mod direct și respectuos.
Întâlniri de familie
Stabiliți o oră cel puțin o dată pe săptămână, chiar dacă pentru câteva minute peste ceai sau cafea, unde vă așezi cu toții și ai o întâlnire de familie. Includeți-i pe cei mai tineri membri ai gospodăriei dvs., deoarece este important ca aceștia să vadă familia dvs. comunicând și să aibă, de asemenea, un forum unde se aud vocile lor. Discutați despre ceea ce merge bine cu a trăi împreună și despre ceea ce ar putea fi mai bine. Întâlnirile de familie permit tuturor să-și exprime sentimentele într-un mediu sigur și să se asigure că lucrurile nu vor declanșa. Dacă faceți acest lucru, reduceți șansele ca o problemă să crească până când devine un argument exploziv. În plus, utilizați o întâlnire de familie pentru a stabili o procedură pentru momentul apariției conflictelor. În mod ideal, acest plan ar trebui să includă o modalitate de a difuza imediat situația și apoi a discuta problema într-o întâlnire de familie controlată.
Relații de cumpărare
Construiește relații puternice cu familia pentru a reduce șansele conflictelor în timp ce trăiești unul cu celălalt. Planificați activități pentru a face unii cu alții atât în casă, cât și în afara acesteia. Încercați să faceți ceva inedit împreună, deoarece acest lucru poate apropia indivizii pe măsură ce construiți amintiri noi împreună. Prin urmare, rezervați o plimbare cu balonul cu aer cald pentru toți membrii familiei care locuiesc în gospodărie. Dacă un părinte în vârstă este în casă, selectați o activitate, cum ar fi jocul de masă, care poate fi făcut împreună la domiciliu. Acest lucru vă permite totuși să vă legați în continuare cu membrul familiei dvs. fără a fi nevoie să părăsiți casa.
Luând timp pentru tine
Programează activități de-a lungul săptămânii care sunt doar în beneficiul tău. Nu numai că este bine să faci lucrurile singur, dar și sănătos. Uneori, o călătorie rapidă în magazin este tot ce trebuie să recuperezi înainte de a te întoarce într-o casă plină de familie. Clinica Mayo afirmă că un masaj face minuni pentru îmbunătățirea sănătății fizice și psihice, așa că programează-ți o programare pentru a încerca acel masaj cu piatră fierbinte pe care ai dorit-o întotdeauna să o experimentezi. Indiferent de activitate, dacă nivelul de stres general este redus, este mai puțin probabil să lăsați „lucrurile mărunte” să vă deranjeze și acest lucru vă pune într-un cadru mai bun de a trăi cu cei dragi în armonie.
