Caserolele la cuptor la cuptor includ adesea ouă.
Un ou, care conține 70 de calorii și 6 grame de proteine, poate juca aproape orice mic dejun pe care doriți să îl preparați, inclusiv caserole coapte cu ouă, șuncă și brânză. Caserolele obișnuite și caserolele de mic dejun se reunesc la fel, deși caserolele pentru micul dejun arată mai degrabă ca o quiche fără crustă.
Lucruri de care vei avea nevoie
- Vas de copt
- Unt
- 7 ouă
- 2 cani de lapte
- Castron
- Tel
- 6 oz. sunca cubulata
- 6 oz. cuburi de brânză
- 1 cană pesmet
Preîncălziți cuptorul la 375 grade Fahrenheit.
Pulverizați vasul de copt cu spray antiaderent sau frecați-l cu unt.
Bateți ouăle și laptele împreună într-un bol mare, cu un bici. Se adauga sunca, pesmetul si branza. Se amestecă până se combină.
Se toarnă în vasul de copt și se dă la cuptor timp de 25 de minute până când este ferm la mijloc și se rumenesc ușor.
Sfaturi și avertismente
- Pesmetele adaugă textură și corp la amestec.
