Făcută fără zahăr adăugat, această răspândire ușor tartă oferă doar 34 de calorii pe fiecare lingură.
Cal / Serv: 34 Randuri: 16 Ingrediente 8 pere medii Bartlett c. apă 1 băț Scorțișoară de scorțișoară 2 linguriță. turtă fină curățată de ghimbir proaspăt 1/4 linguriță. nucă măcinată 1/2 c. merișoare Direcții- În cratița cu 4 sferturi, combină perele, apa, bățul de scorțișoară, ghimbirul și nucșoara. Gatiti, acoperiti, la foc mediu 25 minute, amestecand ocazional.
- Adăugați afine și gătiți, neacoperite, 25 până la 30 de minute, amestecând frecvent până când amestecul este gros și tare. Răciți la temperatura camerei, îndepărtați și aruncați bățul de scorțișoară. Transferați amestecul de pere în recipient, acoperiți și refrigerați până când sunt gata de utilizare. (Untul de pară-Cranberry poate fi congelat timp de câteva săptămâni dacă este păstrat într-un recipient de plastic etanș.)
