Ai nevoie de o vacanță la plajă în această vară, potrivit Științei

Nu toate vacanțele sunt create egale. Dacă un studiu realizat de cercetători de la Universitatea de Stat din Michigan și Universitatea din Canterbury din Noua Zeelandă este o indicație, escapadele pe plajă sunt cu mult superioare - în măsura în care beneficiile potențiale pentru sănătate merg, oricum.

Folosind date din zona Wellington, Noua Zeelandă, cercetătorii au grupat oamenii în funcție de faptul că pot vedea sau nu oceanul de acasă și au comparat aceste informații cu rezultatele din baza de date națională de sănătate. Ei au descoperit că rezidenții care se află în viziunea „spațiului albastru” (vedere la ocean), păreau „să sufere mult mai puțin” de suferința psihologică.

Chiar și după ajustarea pentru factori precum nivelul venitului, vârsta, rata criminalității și calitatea locuințelor, cercetătorii au descoperit în continuare că privirea peste apă are un efect calmant semnificativ. Ei au descoperit, de asemenea, că priveliștile „spațiului verde” (ale câmpurilor, parcurilor și pădurilor) nu au aceleași avantaje pentru bunăstarea mentală. (Este necesară o cercetare suplimentară pentru a stabili dacă viziunile despre apa dulce precum lacurile sunt la fel de calmante.)

Juriul este încă în legătură cu cât durează vizionările oceanului pentru a-și lucra magia liniștitoare, dar cercetătorii nu au exclus exclusiv avantajele unor observații albastre temporare, precum cele savurate în vacanță. „Nu știm încă cât durează pentru a fi„ expus ”. Cu alte cuvinte, cineva poate primi beneficii pentru sănătatea mintală imediat când privește spațiile albastre ", a declarat autorul studiului Amber Pearson pentru Lonely Planet. Pearson a teoretizat că privirea spre mare promovează relaxarea mentală prin reducerea stimulilor senzoriali; pentru creier este mai ușor să proceseze fundaluri naturale. „Cu siguranță relaxarea mentală face parte din scopul călătoriilor și al vacanțelor”, a adăugat ea.

Căutați o vacanță unică la malul mării care să nu rupă banca? Celebrele plaje roz ale Bermudelor sunt la doar două ore de zbor din cele mai multe orașe din SUA. Compania aeriană ieftină JetBlue, de exemplu, oferă zboruri zilnice non-stop către Bermuda din Boston și New York.

Plajele nuanțate ale insulei își obțin nuanța din scoicile unor organisme marine minuscule, foraminifere roșii, care trăiesc pe terasele recifului de corali. Când aceste organisme mor, scoicile lor se scufundă pe fundul oceanului și se spală pe mal unde se amestecă cu nisip alb, creând un efect roz. Unele dintre cele mai bune locuri pentru a vedea acest fenomen natural includ Horseshoe Bay din Southampton (favorit în rândul pasagerilor de croazieră), Warwick Long Bay Beach în Warwick Parish și hotelul nou deschis Loren la Pink Beach din St. George's Parish.

Pe partea opusă a insulei de la Golful Horseshoe se află St. George's, cea mai veche așezământ englezesc locuit continuu în emisfera occidentală. A fost construită în 1612 de către compania engleză Virginia - aceiași oameni care au stabilit Jamestown, Virginia. Orașul adesea face comparații cu Charleston, Carolina de Sud, datorită străzilor sale pietruite, bisericilor și hanurilor istorice și locuințelor viu colorate. Cea mai veche biserică anglicană din emisfera occidentală, Sf. Petru, se află acolo.

Dincolo de apropierea sa convenabilă de state, plaje superbe, arhitectură fermecătoare și orașe istorice, Bermuda, la aproximativ 885 de mile est de Charleston, este, de asemenea, o alternativă ispititoare pentru Caraibe, din cauza a ceva ce nu are: virusul Zika. Cuplurile așteptate pot avea liniște sufletească în timpul copilăriei. Ce ai putea să-ți dorești mai mult de la o vacanță dovedită științific pentru a te lăsa să te simți înviorat mental?