Cultivarea puterii pentru a găti cina în timpul săptămânii poate fi o sarcină monumentală, dar aceste rețete vegane sunt super rapide și simple de făcut (și oh-so-delicios la gust!). Pentru mai multe opțiuni de rețete sănătoase, consultați cinele noastre vegetariene preferate și rețetele mai ușoare de crockpot.
Lentile picante curry
Acest fel de mâncare picant indian se gătește într-un crockpot timp de 5 până la 8 ore și se servește peste orez cu o garnitură de fistic.
Salată de cremă de susan
Crescător de apă și țelină crocantă sunt completate de ulei savuros de susan, oțet, sos de soia și sos de usturoi chili și garnisite cu semințe de susan. Salata nu a gustat niciodată atât de bine.
Pizza de conopidă prăjită
Forniți conopida înainte de a o încărca pe pizza cu pesmet. Acest lucru scoate în evidență aroma dulce, de nucă a conopidei și înmoaie umiditatea care ar putea face crusta suflă.
Proteine Orez prăjit
„Orezul” prăjit aici nu este de fapt orez, ciocuri procesate, ceea ce oferă acestui fel de mâncare un plus de proteine. Saltați toate legumele și amestecați în orez pentru o cină incredibil de simplă, de 15 minute.
Obține rețeta la Fooduzzi.
Burrito Bowl ardei umpluți
Necesitând doar șase ingrediente și mai puțin de o jumătate de oră de făcut, această simplitate a acestor ardei umpluți, înăbușiți, delicioși, face greu să justifice consumul; în plus, sunt deja distribuite pentru tine!
Obține rețeta la B.Britnell.
Enchiladas de Vegan de fasole Neagră
Enchiladele calde sunt mâncarea de confort suprem, iar întreaga familie îi va plăcea să le mănânce! Această rețetă înlocuiește fasolea neagră cu carne și brânză vegană cu brânză adevărată pentru același gust deosebit.
Obține rețeta la Light Orange Bean.
Zucchini vegani „chiftele”
Cu mai puțin de 10 ingrediente și 20 de minute, puteți prepara aceste „chiftele” făcute dintr-un amestec de dovlecei, năut, ovăz rulat și multe altele. Servit peste paste și completat cu sos marinara, acest fel de mâncare delicios este ambalat cu proteine.
Obține rețeta de la Making Thyme For Health.
Următoarele rețete de brânză la grătar
