Nu trebuie să sări peste toate felurile de mâncare indulgente doar pentru că încerci să urmărești ce mănânci. Aceste rețete nutritive de mere îți vor limita poftele și te vor ajuta să rămâi pe cale.
Cookie-uri cu ovăz din Apple Pie
Aceste fursecuri de ovăz mestecate au mai puțin de 100 de calorii pe porție, astfel încât vă puteți bucura de două (sau trei!) Total lipsite de vinovăție.
Obține rețeta la Healthy Baking.
Paine de scortisoara de mere cu iaurt grecesc
Prindeți o felie din această pâine de scorțișoară pentru micul dejun (sau o gustare la miezul nopții).
Obține rețeta la Kristine’s Kitchen.
Instrumente de care aveți nevoie: loaf pan ($ 11, amazon.com)
Tort de mere cu conținut scăzut de grăsime
Nu puteți merge un sezon de toamnă fără cel puțin o felie de tort cald cu mere.
Obține rețeta la fel de ușor ca Apple Pie.
Unelte de care aveți nevoie: pană springform (14 dolari, amazon.com)
Bunicile sănătoase cu scorțișoară de scorțișoară de mere
Aceste clătite de scorțișoară de mere merită să te ridici din pat pentru!
Obține rețeta la Lively Table.
Instrumente de care aveți nevoie: grătar electric (27 dolari, amazon.com)
Un toc de pan de porc cu mere și ceapă
Serviți această masă cu o tigaie într-o săptămână aglomerată.
Obține rețeta la The Chunky Chef.
Instrumente de care aveți nevoie: tigaie din fontă (20 USD, amazon.com)
Ciorba de mere Butternut Squash
Nu există o modalitate mai bună de a petrece o noapte răcoroasă decât consumând această supă aromată și sănătoasă.
Obține rețeta la Well Plated.
Instrumente de care aveți nevoie: blender de mână (30 USD, amazon.com)
Apple Pie Piece
Oaspeții tăi nu vor ști niciodată că această plăcintă delicioasă este fără gluten, fără lactate și făcută cu cereale integrale.
Obține rețeta la Texanerin.
Instrumente de care aveți nevoie: plăcintă cu plăcintă (12 dolari, amazon.com)
Ciocolata cu mere scortisoara
Schimbă-ți geanta cu chipsuri de cartofi pentru unele dintre aceste chipsuri de mere ușoare, de casă. Sunt gustarea perfectă pentru următoarea noapte de film.
Obține rețeta de la bucătăria experimentală a Carriei.
Bare de proteine fără bucăți de Apple Pie
Aveți una (sau trei!) Din aceste delicioase bare proteine de casă după următorul antrenament. Dintul tău dulce va fi atât de fericit cu această gustare ambalată cu nutrienți.
Obține rețeta la The Big Man’s World.
Salată de mere cu broccoli
Această salată proaspătă de mere este cea mai bună metodă de a te strecura în câteva porții de legume.
Obține rețeta la Cooking Classy.
Salvați aceste idei
Salvați aceste rețete sănătoase de mere pentru mai târziu prin fixarea acestei imagini și urmați Country Living pe Pinterest pentru rețete mai sănătoase.
Următorul 12 rețete de muffin de mere pentru dulciuri dimineața
