Tratează-i pe oaspeții tăi cu aceste gustări și gustări care adaugă arome - nu calorii. Aici veți găsi rețete ușoare și ușoare pentru petreceri, adunări de familie, sărbători și multe altele.
Zachchini Nachos
Cine are nevoie de chipsuri când puteți încărca felii de dovlecel cu pui mărunțit, brânză, avocado, pico de gallo și jalapeños murate?
Obține rețeta la Delish.
Sfecla Crostini
Sfecla încărcată cu antioxidanți transformă instantaneu micile pâine prăjite în mâncare plină de culoare.
Obține rețeta de Ziua Femeii.
Aplicații Skinny-Bagel
Loxul și o păpușă de smântână pe chips-uri de bagel cu dimensiuni mușcate fac combinația perfectă.
Obține rețeta la Good Housekeeping.
Mușcături de sushi din California
Scoate glucidele din sushi cu aceste mușcături de castraveți de mână.
Obține rețeta la Delish.
Foaie de avocado
Extindeți această alternativă de salsa făcută cu brânză feta, roșii proaspete, bucăți de avocado, vinetă și ierburi.
Obține rețeta la Gather For Bread.
Spirturi de salată greceascăFaceți-vă salata portabilă și ușor de mâncat servind-o pe frigarui.
Obține rețeta la Delish.
Rulouri de primăvară sănătoase vietnameze
Legumele crocante, taiteii de grâu integral, ierburile proaspete și creveții ușor saltați fac pentru un rulou ușor de primăvară.
Obține rețeta de la Watch What U Eat.
Smoale coapte cu brânză de capră
Adăugați câteva fructe în spațiul dvs. de ouuvres răspândit cu smochine umplute elegante.
Obține rețeta la Happy Kitchen. Rocks.
Cartof dulce Tots
Cartofii bogați în fibre sunt și mai distractivi pentru a fi mâncați atunci când sunt serviți sub formă totală.
Obține rețeta de la SweetAsHoney.
Mușcături de Quinoa de anghinare de spanac brânză
Transformă-ti tufele preferate de anghinare de spanac într-o mâncare sănătoasă, cu deget integral, cu această rețetă simplă
Obține rețeta la Cupcakes & Kale Chips.
Tocuri de dovlecei cu sare și oțet
Aceste felii de dovlecel la cuptor la fel de crocante ca un cip de cartofi, dar sunt doar 40 de calorii pe o porție!
Obține rețeta de la mama fără zahăr.
Hummus de fasole neagră
Această baie plină de proteine are o lovitură picantă datorită uleiului de măsline infuzat de jalapeño. Serviți-l cu chipsuri de tortilla mai ușoare.
Obține rețeta la Rețetele de sezon sănătoase.
Zucchini "la cuptor" la cuptor
Serviți această „chiftelă” veggie cu o parte din sos marinara pentru a satisface orice vegetarieni din grup.
Obține rețeta la Kristine’s Kitchen.
Următoarele 25 de rețete cu pastă sănătoasă pentru cină
