Cine a spus că alimentația sănătoasă trebuie să fie plictisitoare? Cu siguranță nu noi - suntem de convingerea fermă că nu ar trebui să nu uitați niciodată de aromă sau de plăcerile culinare preferate, care este locul în care aceste rețete absolut apetisante cu conținut scăzut de carbohidrati intră în joc. Cu idei de cină precum Alfredo pui de sparanghel, supă de linte roșie curățată și chiftele grecești de vită, familia ta nici nu își va da seama că aceste mâncăruri delicioase sunt de fapt super sănătoase! Și mai multe vești bune - vă puteți bucura în continuare de pizza, brânză la grătar, enchiladas și altele asemenea. Doar rupeți-vă cu pâine și înlocuiți mai multe alternative nutritive, cum ar fi crusta de conopidă sau felii de dovlecel, sau chiar să o zgâriați complet și să mâncați ingredientele direct dintr-un bol. Pentru nopțile aglomerate, când este un miracol doar să obții orice lucru pe masă și să nu mai vorbim de ceva sănătos, permitem ca aceste mese ușoare cu un nivel scăzut de carbohidrați să fie harul tău salvator. Și, pentru mai multe idei de gătit, consultați aceste rețete sănătoase din folie de pui.
Creveți cu usturoi cremoși cu parmezanÎmperechează acest fel de mâncare zesty cu o altă entitate delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați, precum salata sau conopida.
Obține rețeta la Cafe Delites.
Brânză de conopidă Brânză la grătar
Cel mai bun supliment din supa de roșii din lume are un gust la fel de incredibil, fără felii reale de pâine.
Obține rețeta de la Craiovele lui Kirbie.
Mușcături de pizza cu dovlecei
Data viitoare când o poftă de pizza lovește inevitabil, încercați această redare cu conținut scăzut de carbohidrați, care folosește felia de dovlecel la cuptor ca crustă.
Obține rețeta la Easy Low Carb.
Caserola Enchilada de pui
Făcând tortilla și folosind un sos cu conținut scăzut de carbohidrați, puteți obține soluția de enchilada fără să vă simțiți blocați.
Obține rețeta la 730 Sage Street.
Salată de broccolini marinată și încărcată cu ciuperci
Fulgi de ardei roșu aduc căldura la această salată simplă.
Cupe cu salată de bacon
Gândiți-vă la aceste pahare delicioase ca pe un BLT - fără toate carbohidrații în plus!
Pui la grătar balsamic Caprese
Această masă ușoară, cheesy, este pe cale să devină noua ta cină preferată de pui.
Obține rețeta la Recipe Runner.
Pepperoni ciuperci Pizza cu conopidă
Avertisment: după ce ați mușcat în această crustă crocantă și sănătoasă, este posibil să nu vă mai întoarceți niciodată la pizza obișnuită!
Obține rețeta la The Cookie Rookie.
Chiftele grecești de vită
Serviți aceste chiftele cu apă gură cu o parte a sosului rece tzatziki.
Obține rețeta la Creme de la Crumb.
Turcia Bolognese Cu Squash Spaghetti prăjită
Sari peste lucrurile cumpărate din magazin și biciuiește-ți propriul sos delicios.
Obține rețeta la The Rețetă critică.
Tăiați de porc și unt de salvie
Această tigaie copioasă este aromată cu mere crocante cu miere, oțet balsamic și cimbru proaspăt.
Obține rețeta la Recoltarea jumătății coapte.
Conopida Orez prăjit
Uitați de la preluare: această rețetă încărcată cu legume este mai gustoasă, mai sănătoasă și mai ieftină!
Obține rețeta la Cina la Zoo.
Jambalaya
Acest fel de mâncare din Cajun este încărcat cu pui, creveți și cârnați.
Obține rețeta la Gimme Some Cuptor.
Boabe de zacchini cu brânză Philly
Jumătățile scoțiate cu dovlecel acționează ca bază pentru această masă provocat de brânză provolone.
Obține rețeta la Cooking Classy.
Salată de roșii de castraveți
Echilibrează-ți toate mâncărurile grele de grătar cu această parte răcoritoare.
Pui înnegrit cu Slav de fenicul
Această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați îți oferă proteina și farfuria plină de legume.
Sparanghel, Snap Pea și Salată de ridichi
Cimbru, suc de lămâie și miere adaugă aromă interesantă acestei salate de legume.
Ia rețeta.
Bol de pui Enchilada
Faceți această masă ușoară mexicană în aragazul vostru lent sau Instant Pot.
Obține rețeta la Hey Keto Mama.
Chips Zucchini Cool Ranch
Acestea sunt practic Doritos cu conținut scăzut de carbohidrați.
Obține rețeta la Delish.
Buffalo Chickenballs
Treci peste pastele și pur și simplu pe aceste chiftelute cu conținut scăzut de carbohidrați. Nici nu-ți va fi dor de carbohidrați.
Obține rețeta la Buns in My Cuptor.
Piept de pui umplut cu spanac
Obțineți doza zilnică de verdeață cu acest fel de mâncare de pui.
Obține rețeta la Basil și Bubbly.
Fajita de pui la cuptor Roll-Ups
Roll-up-urile de fajita de pui sunt suficient de bune pentru a omite tortilla.
Obține rețeta la Eat Yourself Skinny.
Mușcături de conopidă încărcate
Împachetați aromă de conopidă cu slănină, arpagic și brânză săracă în grăsimi.
Obține rețeta la Delicious Little Bites.
Cizme de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați
Îți dorești o mâncare clasică de confort, fără toate carbohidrații? Opteaza pentru aceasta placinta cu conopida.
Obține rețeta la It’s Cheat Day Everyday.
Se înfășoară salată de pui de bivol
Puteți bici aceste ambalaje de salată de pui de bivol în doar 15 minute.
Obține rețeta la Joyful Healthy Eats.
Chiftele din Turcia cu taitei cu dovlecel
Nu trebuie să-ți ia la revedere de la paste pentru totdeauna. Pur și simplu înlocuiți acest fel de mâncare clasic italian cu chiftele de curcan și taitei cu dovlecel.
Ia rețeta.
Brânză de conopidă brânză
Crezi că îți va fi dor de pâine? Gândiți-vă din nou, mulțumită acestor bețe de „pâine” de conopidă.
Ia rețeta la Jo Cooks.
Următorul 30 de sandwich-uri de vară picnic-demn
