Nu aveam cu adevărat nevoie de o altă scuză pentru a ne alimenta dependența de crearea de meserii, dar aceasta este una destul de bună: se pare că ambalarea nu numai că ușurează stresul și crește fericirea, dar îi poate ajuta pe cei care suferă de anxietate și depresie și, de asemenea, poate proteja creierul de la îmbătrânire.
Cu toate că nu există încă o cercetare extinsă specifică asupra meșteșugurilor, neurologii încep să vadă cum studiile asupra activităților cognitive precum puzzle-urile încrucișate s-ar putea aplica, de asemenea, modelelor complexe de matlasare. Și alți experți prezintă beneficiile pentru sănătatea mintală a stării zen-la care se poate atinge în timp ce pictează sau cusă. Psihologul Mihaly Csikszentmihalyi a spus acest lucru în timpul unei discuții TED din 2004: "Când suntem implicați în [creativitate], simțim că trăim mai pe deplin decât în restul vieții. Știți că ceea ce trebuie să faceți este posibil să faceți, chiar dacă dificil și simțul timpului dispare. Te uiți pe tine însuți. Te simți parte a ceva mai mare. " Mai mult, studiile recente arată că activități precum artizanarea ar putea reduce șansele de a dezvolta o deficiență cognitivă ușoară cu până la 50%.
Mai multe din Country Living:
42 meșteșuguri realizate cu materiale reciclate »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" țintă = "_ blank"] 7 Idei de modificare a meseriilor »
22 Meșteșuguri practic gratuite »
