Păpădia, planta obișnuită etichetat o buruiană și adesea extinsă fără milă din curți, oferă de fapt proprietăți remarcabile de vindecare. Tradiția de vindecare pe bază de plante susține că păpădia curăță puternic ficatul și sângele, ajută la dizolvarea pietrelor în ficat și vezică biliară și ajută la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale. Rădăcinile păpădii conțin o formă foarte concentrată a acestor puteri vindecătoare. Efectuarea unui extract de rădăcină de păpădie vă permite să creați un tonic ieftin de sănătate pentru a menține tot timpul anului.
Lucruri de care vei avea nevoie
- Trowel sau lopată
- Cuțit și tăietură sau procesor de alimente
- Vas de gătit mare (nemetalic sau inox)
- Apa de izvor
- tifon
- Vodka sau glicerină vegetală
- Întunecat 2 oz. sau sticlă mai mare cu capac
Alegeți locația și timpul potrivit pentru colectarea rădăcinilor de păpădie. Beneficiile vindecătoare ale rădăcinilor plantelor sunt cele mai puternice toamna, după ce florile au dispărut, dar înainte de primul îngheț. Mulți grădinari cu interes pentru vindecarea pe bază de plante cresc păpădile ca parte a unei grădini cu ierburi. Dacă nu ați început deja să cultivați păpădie, căutați plante în pământ sănătos, evitând creșterea pe marginea drumului.
Colectați rădăcinile. Folosind o mistrie sau o lopată mică, săpați rădăcinile plantei, având grijă să nu le tăiați. Puneți rădăcinile într-un coș acoperit sau pungă de hârtie. Veți dori cel puțin 4 oz. din material rădăcină pentru a face extractul tău.
Curățați materialul vegetal. Separați rădăcinile de restul plantei și îndepărtați orice murdărie, pietre sau insecte.
Tăiați rădăcinile în bucăți de aproximativ 1/4 inchi folosind fie un cuțit și o tăietură sau un procesor de alimente.
Procesați rădăcinile pe o sobă pentru a extrage tot materialul solubil în apă. Se pune 4 oz. de rădăcini de păpădie în 2 qt. de apă și aduceți la fierbere. Lăsați vasul să se modereze până când ați redus lichidul la aproximativ un sfert, apoi treceți printr-o cheesecloth. Rezervați lichidul. Adăugați rădăcinile la 1 qt. de apă și din nou aduceți la fierbere și reduceți la 1 pt. Din nou, strecurați și economisiți lichidul. Aruncați rădăcinile fierte. Combinați lichidul economisit de la cele două fierberi și reîncălziți. Gătit până la aproximativ 2 oz. Va trebui să permiteți câteva ore pentru acest proces.
Păstrați extractul de păpădie. După ce lăsați să se răcească extractul fiert, îmbinați-l într-o sticlă de sticlă închisă cu un capac sau un dop. Adăugați glicerină sau vodcă vegetală ca conservant pentru ca materia organică să nu se strice.
Sfaturi și avertismente
- De asemenea, puteți beneficia de beneficiile de vindecare a păpădii în alte moduri. Salvați o parte din materialul rădăcină tocat, întindeți-l pe o tigaie și puneți-l în cuptor. Folosiți rădăcină de păpădie prăjită pentru a face un ceai foarte puternic, uneori numit cafea de păpădie pentru gustul gros, întunecat și amar. Bea acest lucru cu lapte și miere pentru o variantă de vindecare a ficatului pe cappuccino. De asemenea, vara, adăugați verdeață de păpădie la rețeta preferată de salată.
- Amintiți-vă că extractul este o formă foarte concentrată de vindecare, nu luați în doze mari. Luați doar câteva picături pe zi, fie pe limbă, fie adăugați la un ceai. Dacă aveți alergie la păpădie, nu luați extract de păpădie.
