Boabele de conserve marine economisesc timp, deoarece au fost deja gătite complet. Cu un deschizător de conserve și ingrediente pentru rețeta preferată de fasole, puteți folosi conserve de fasole bleumarin în schimb, luând timpul necesar pentru a găti fasole uscată. Rețineți că procesatorii de fasole adaugă sare în lichidul de ambalare pentru boabele marine și trebuie să clătiți fasolea înainte de utilizare, pentru a împiedica vasul finit să guste prea sărat.
Lucruri de care vei avea nevoie
- 1 15 oz. conservă de fasole marine
- Deschizator de conserve
- Filtru
- Reteta de fasole
-
Deschideți cutia de fasole bleumarin cu un deschizător de conserve. Turnați fasolea într-o strecurătoare deasupra chiuvetei și clătiți cu apă rece. Păstrați fasolea sub apa curentă până când apa curge limpede de pe fundul filtrului. Acest lucru va spăla excesul de sare și va ajuta la reducerea proprietăților producătoare de gaz din fasole.
Selectați rețete pentru conserve de fasole bleumarin, care nu necesită o gătire suplimentară pentru a preveni transformarea boabelor pre-fierte. Opteaza pentru salate de fasole, sarmale sau piureuri.
Adăugați fasole marine conserve la sfârșitul timpului de gătit, dacă înlocuiți conservele de fasole marine proaspăt preparate într-o rețetă. Încălziți vasul până când fasolea s-a încălzit, dar evitați să supraîncărcați. Consultați resursa 1 pentru idei de rețete.
Pregătiți-vă rețeta de fasole conform indicațiilor, dar înlocuiți una de 15 oz. conservă de fasole marine, scurse și clătite, pentru fiecare 1 1/2 cani de boabe marine uscate gătite.
Înlocuiește boabele marine din conserve în orice rețetă care solicită fasole albă uscată din conserve sau preparate: Marele nord sau canelini.
