Uneori, pentru adulți este dificil să proceseze faptul că cineva pe care îl iubesc a murit, motiv pentru care explicarea morții unui copil poate părea o responsabilitate copleșitoare. "Este important de menționat că, atât timp cât un copil este suficient de bătrân pentru a înțelege că cineva a murit, etapele durerii [negare, furie, negociere, depresie și acceptare] sunt sentimentele așteptate pentru fiecare grup de vârstă", spune Stacy Kaiser, psihoterapeut, expert în relații și părinți și autor al „ Cum să fii crescut”: cele zece abilități secrete pe care toți trebuie să le cunoască . „Și deși nu toată lumea atinge toate aceste etape - și nu sunt întotdeauna exprimate în această ordine - trec peste bord”.
Mai jos sunt șase strategii pentru tratarea acestui subiect sensibil:
Bazează-te pe DVD player
Cercetările publicate în Omega-Journal of Death and Dying afirmă că filmele Disney și Pixar care prezintă un personaj care moare (cum ar fi mama lui Bambi, Mufasa din The Lion King și părinții Elsa și Anna din Frozen ) oferă momente de învățare. „Aceste filme pot fi folosite ca starter de conversații pentru dificile și care sunt de multe ori subiecte tabu precum moartea și moartea”, afirmă Kelly Tenzek, profesor asistent clinic la Universitatea din Buffalo, într-un comunicat de presă.
Aveți o inimă la inimă în timpul unui moment controlat.
„Cu toate că este cu siguranță bine să vărsați câteva lacrimi atunci când îi spuneți copilului dvs. despre pierderea cuiva pe care o iubiți, nu-i vorbiți atunci când sunteți plângând incontrolabil sau nu puteți vorbi într-o manieră clară, ușor de înțeles”, spune Kaiser. Nu numai că martorul durerii copleșitoare poate avea impact asupra capacității lor de a înțelege situația, dar ar putea face ca copilul tău să se simtă obligat să te mângâie. „Deci, cel mai bine este să vă păstrați emoțiile sub control”.
Lasă afară cuvântul „bolnav”
Dacă copilul tău are vârsta sub 10 ani, Kaiser sfătuiește să nu-i anunțe că persoana iubită care a murit nu se simte bine. „Unul dintre lucrurile care se întâmplă cu copiii mai mici este că aceștia au tendința de a crede că dacă o persoană moare, mai multe persoane vor muri”, explică ea. "Copilul mai mic va crede atunci că dacă se îmbolnăvește - sau părintele lor se îmbolnăvește - că ar putea muri, de asemenea." În schimb, ea sugerează folosirea cuvântului „boală” în loc de „bolnav” sau „boală”. "Dacă copilul tău se teme că ei sau altcineva apropiat pot muri în viitorul apropiat, este important să-i asigurăm că toată lumea este sănătoasă și intenționează să trăiască foarte mult timp", adaugă ea.
Oferă-ți copilului o ocazie să se deschidă
După ce i-ai spus copilului tău trista veste, pune-i câteva întrebări deschise despre cum se simt. „Dacă nu le place să vorbească în acest moment, acordați-le un pic de spațiu - dar aduceți din nou conversația pentru a le oferi o șansă de a-și exprima gândurile și emoțiile”, spune Kaiser. De asemenea, rețineți că suspinul este opțional. „Copilul tău poate sau nu se simte trist și plânge”, continuă ea. "Are multe de-a face cu relația lor cu această persoană, precum și cu cât de mult înțeleg faptul că această persoană este de fapt dispărută".
Accentuează modalități de a păstra vie memoria amintei tale
Dacă o mătușă care a murit i-a plăcut să coace prăjiturele, spuneți-i copilului că puteți coace ca un tribut adus ei. Dacă animalul dvs. de companie a iubit parcul, spuneți-i copilului că puteți vizita parcul și vorbiți despre momentele bune pe care le-ați petrecut cu câinele.
"Un alt mod de a păstra în viață amintirea unei persoane dragi este să vorbești despre lecții pe care le-ai învățat", oferă Kaiser. "Te-au învățat să duci viața la maxim? Să faci voluntariat în timpul vacanțelor? Oricare ar fi, încurajează-ți copilul pe măsură ce lunile și anii continuă să continue aceste lecții pentru a-și onora moștenirea."
Discutați despre gândurile dvs. personale despre viața de apoi
Vorbind despre cer cu un copil sub vârsta de cinci ani poate fi dificil, deoarece nu pot înțelege ideea că cineva poate fi altundeva în afară de „aici”. „Dacă te ascunzi în spatele unei pături, de exemplu, un copil crede că ai dispărut, așa că nu au capacitatea de a înțelege un concept abstract”, explică Kaiser.
Totuși, puteți începe conversația despre ceea ce se întâmplă după ce o persoană trece cu un copil care începe în jurul vârstei de șase ani. „Cu toate acestea, doriți să vorbiți despre această teorie bazată pe sistemul dvs. de credințe spunând ceva de genul:„ Familia noastră crede că bunica a plecat la cer ”, afirmă ea. La urma urmei, ei pot spune cuiva la școală care ar putea să nu fie de acord că există cerul, motiv pentru care Kaiser subliniază importanța folosirii cuvântului „credință”. "Și același lucru este valabil dacă nu crezi în cer - orice credință este ar trebui explicată într-un mod adecvat vârstei."
